Du möchtest eine regelmäßige Meditationspraxis etablieren und fragst dich wie?   Dann ist dieses 5-wöchige Pranayama-Meditationsprogramm ein guter Start.   Im Fokus der 5 Wochen steht das Erlernen verschiedener Meditations- und Pranayama-(Atem) Praktiken, die dir helfen, dein Nervensystem mit einfachen Techniken zu regulieren, um dich …

Headstand Workshop This workshop is for anyone who would like to start their own headstand practice or even deepen it. We'll explore some of the technicalities that will help us understand the physical facts of headstand balance. It will be a step by step workshop …