Du möchtest eine regelmäßige Meditationspraxis etablieren und fragst dich wie?   Dann ist dieses 5-wöchige Pranayama-Meditationsprogramm ein guter Start.   Im Fokus der 5 Wochen steht das Erlernen verschiedener Meditations- und Pranayama-(Atem) Praktiken, die dir helfen, dein Nervensystem mit einfachen Techniken zu regulieren, um dich …

Let’s Kick-Start Your Day with a Fun Morning Mobility Workout Get ready to energize your body and mind with this 45-minute class that’s designed to shake up your routine. Step out of the ordinary and dive into exercises that will stretch your flexibility and amplify …

Power Vinyasa Flow  Level 1&2 Studio: Yogafürdich Kreuzberg Ort: Urbanstraße 71 10967 Berlin https://www.yfdberlin.com/yogafuerdich-stundenplan/yoga-pilates-berlin-kreuzberg/

Vinyasa Flow Level 1   Studio: Yogafürdich Kreuzberg Ort: Urbanstraße 71 10967 Berlin https://www.yfdberlin.com/yogafuerdich-stundenplan/yoga-pilates-berlin-kreuzberg/

Power Vinyasa Flow  Level 1&2   Studio: Yogafürdich Zehdenickerstr. 21 10119 Berlin   https://www.yfdberlin.com/yogafuerdich-stundenplan/yoga-pilates-berlin-mitte/

5-Week-Handstand-Program Do you wanna learn how to balance on your hands?Well, then this course is a perfect opportunity to do so.Handstand is such a interesting pose which requires a good knowledge about the own body and a sense of self awareness.Within this 5 Weeks you …